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I suoi piedi è meglio ispezionare da soli. Se avete danneggiato i nervi o i vasi sanguigni, questo si deve fare ogni giorno. Il modo più semplice per farlo è dopo il lavaggio o la doccia, dopo la pulitura con un asciugamano o prima di indossare calzini.
Non ignorare le parti tra le dita. Utilizzare uno specchio.
Lavare i piedi sotto acqua corrente calda e con sapone neutro. Se i vostri piedi sono insensibili, si deve misurare la temperatura dell’acqua. Lavarli completamente, ma uno per uno. Se avete una ferita, assicurarsi che l’acqua liquida viene scaricata lontano dalla ferita.
Dopo il lavaggio, pulire i piedi con un asciugamano morbido, anche tra le dita.
Dopo il lavaggio lubrificare i piedi asciutti con un agente bagnante neutrale, ma non tra le dita.
Indossare scarpe comode e calzini puliti. E meglio comprare le scarpe nel pomeriggio, quando la gamba è più gonfia. La parte interna deve essere liscia, cuoio morbido. La calza non dovrebbe avere cuciture irritanti, e non la può neanche cucire.
Se avete frequentemente freddo, indossare calzini caldi, anche di notte, se necessario. Non scaldare i piedi con cuscino elettrico o oggetti caldi, in quanto ciò potrebbe causare ustioni, senza dover sentire dolore.
Tagliare le unghie in modo che si estendono oltre il bordo. Soprattutto se non si sente il tocco e dolore – indossare scarpe per evitare infortuni. Non camminare a piedi nudi se non si sente bene i piedi. Prima di mettere le scarpe, controllare l’interno con la mano, se forse contiene qualsiasi oggetto di piccole dimensioni. Assicurarsi che i calzini si adattano alle gambe, senza rughe.
Le scarpe devono essere confortevoli. Per passeggiate le scarpe da ginnastica sono appropriati.Calzature di protezione sono essenziali per le passeggiate e in casa, se avete nervi difettosi o cattiva circolazione.
Scarpe da passeggio dovrebbero avere abbastanza spazio per le dita, parte superiore morbido, una cartuccia che può essere rimosso, ed suola di gomma spessa.
Una parte molto importante del piede è pedicure regolare. Pedicure si implementa dal tecnico onicologo professionale, che sa come lavorare con il piede diabetico.
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Esempi di cura del piede cosmetica.
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