Poroženela koža na stopalu, ki nastane zaradi stalnega ponavljajočega se pritiska
Otiščanci
Otiščanec ali latinsko »callus« prepoznamo po poroženelem mestu, ponavadi rumenkaste barve. Koža je na predelu konstantnega ponavljajočega se pritiska trda in na dotik lahko boli.
Kdor se je že srečal z otiščanci na stopalih, ve, kako boleča je lahko ta izkušnja, ki celo vpliva na oteženo hojo. Zato priporočamo, da se v primeru otiščancev takoj obrnete na strokovno pomoč, da se težave ne poslabšajo. Otiščance saniramo s skalpeli in brusi ob tem pa glede na obliko stopala svetujemo, kako preprečiti nastanek le teh. Pomembna je izbira nogavic, ki ne delajo gub in nimajo motečih šivov ter široke in predvsem mehke obutve še posebej pri športnikih in ljudeh s povečano telesno težo.
pomagajte si sami
Nakupujte izdelke za nego v naši spletni trgovini
Med poplavo izdelkov za nego nog je težko izbrati pravega. Zaupajte strokovnjakom na področju medicinske pedikure in izberite izdelke v naši ponudbi, za katere menimo, da dosegajo najvišji standard kakovosti in učinkovitosti.
Iz naše prakse
Si lahko pomagamo sami?
Pri težavah z otiščanci si lahko pomagamo tudi sami. Najprej je potrebno izbrati dobre nogavice, ki ne delajo gub ter primerno obutev, ki mora biti iz dobrega materiala, da noga diha. Čevlji naj bodo mehki. Še posebno pa morajo dobro izbirati obutev športniki in vsi, ki smo si nabrali nekaj preveč telesne teže. Tudi diabetiki so ogrožena skupina ljudi, ki morajo še posebno paziti na svoja stopala, da se izognejo morebitnim neprijetnim ali celo resnim zapletom. Diabetični bolniki naj ne poskušajo sami na silo odstranjevati otiščancev. Naj še omenimo, da pogosto nošenje visokih pet pri reševanju težav z otiščanci, ne bo pomagalo pri odpravi vaših težav.
Center Pedimed je strokovni center za medicinsko pedikuro z dolgoletnimi izkušnjami, ki v Ljubljani in Novem mestu poskrbi, da vam bomo strokovno, hitro in neboleče odstranili neprijetne otiščance. Pravilna sanacija otiščancev vam prinese olajšanje, nam pa veselje.
POGOSTA VPRAŠANJA IZ PRAKSE
Pogosta vprašanja o otiščancih
Otiščanec je odebeljena, trda koža, ki nastane na mestih pritiska – najpogosteje na podplatu ali prstih. Na otip je hrapav in lahko rahlo izbočen. Pogosto se pojavi tam, kjer stopalo stalno drgne ob obutev ali podlago.
Sam otiščanec ni vedno boleč, lahko pa postane zelo neprijeten, če pritisk sega globlje v tkivo. Bolečina se pojavi predvsem pri hoji ali nošenju tesne obutve, ko pritisk deluje na isto mesto.
Otiščanci nastanejo kot zaščitni odziv kože na ponavljajoč pritisk ali drgnjenje.
Najpogostejši razlogi so:
- neprimerna ali pretesna obutev
- deformacije stopal (npr. hallux valgus)
- nepravilna hoja
- dolgotrajna obremenitev stopala
Najpogosteje jih najdemo:
- na podplatu (pod blazinicami stopala)
- na prstih ali med njimi
- ob straneh stopala
To so mesta, kjer je pritisk največji.
Najbolj učinkovita rešitev je strokovna odstranitev, kjer se varno odstrani odebeljena koža in razbremeni pritisk. Domače odstranjevanje pogosto odstrani le površino, zato se otiščanec hitro ponovi.
Obliži in kreme lahko začasno zmehčajo kožo, vendar običajno ne odpravijo vzroka – pritiska na stopalo. Zato se težava pogosto vrača, če se ne odpravi tudi razlog nastanka.
Rezanje ali odstranjevanje z žiletko je tvegano, saj lahko povzroči poškodbe ali okužbo. Posebej previdni morajo biti diabetiki. Varnejša rešitev je strokovna podološka obravnava.
Za preprečevanje je ključno:
- nošenje udobne, dovolj široke obutve
- razbremenitev pritiska (vložki, ortoze)
- redna nega stopal
- odpravljanje vzroka (npr. nepravilna hoja)
POMOČ STROKOVNJAKA
Niste našli odgovora?
Vsako stopalo je zgodba zase. Če imate vprašanja o otiščancih ali se vam trda koža in bolečina ponavljata, se naročite na pregled v Centru Pedimed — skupaj bomo poiskali vzrok pritiska in pripravili ustrezno razbremenitev.
o nas pravijo